A??r? Ispirto Tüketimi: A??r? ispirto tasarruf?, kan dola??m? sistemini etkileyebilir ve buna bentl? olarak bacak balk?s?n?n görülme muhtemell???n? fazlal?krabilir.Kaslar? yazmak ve damarlar? ferahlatmak hesab?na fizik otama hareketleri örgüld???nda ya?anm?? olan a?r? en azca dereceye inecektir.Parçalanm?? bir menisküs ise a?r?ya, ?i?lemmeye